鎌倉生まれ、鎌倉育ち。
幼少よりクラシックバレエを習い始める。体を動かすことが得意で、モダンバレエ、陸上競技、スキー、ロッククライミング等を経験する。長い間、自己流で無理に体を動し続けたため、腰を痛める。そんな時ヨガ（ハタフロー）に出会い、ヨガを習う事によって、自分の体を内側から見つめ直すことができるようになり、次第に腰痛・体の歪みが緩和され、精神面でも自分自身の変化を実感する。
自分の経験を活かし、体の不調や精神面で悩みを抱えている人たちにヨガを教えたいと考え、ヨガインストラクター養成コース修了後、ヨガの指導を開始。またヨガを通じて、骨格・筋肉・体質等に興味を持ち、ボディセラピスト（リンパドレナージュ）リフレクソロジストライセンス取得。生徒さんの体の悩み、アドバイス、ボディケアの施術も行っている。
ただ痩せているだけの身体ではなく、『健康的で引き締まった女性らしい、男性らしい身体』を目標に、美しい姿勢・アンチエイジング・インナーマッスル・強い筋肉・体の内側を意識・手離す・開放・浄化・意識的な呼吸をテーマにレッスン内容を構成しています。
緊張とリラックス、刺激と解放をしっかり繰り返し行います。 日々レッスンを重ねる事で精神の安定、体の開放感、爽快感を体感し、健康的に美しく、年齢を重ねていきましょう！
鎌倉生まれ、鎌倉育ち。
子育てや毎日の生活の中からストレスが溜り、ストレス発散のためにヨガを始める。スタジオNのハタフロークラスを受け、パワフルで流れのあるヨガに魅了され、ヨガが益々好きになる。
2009年夏、スタジオN代表NORIYO先生に薦められ、チャレンジのつもりでヨガインストラクターを目指す。スタジオN指導の下、ヨガインストラクター養成講習に参加。集中的なレッスンを経て、2009年12月より、スタジオN【ソフトヨガクラス】を担当。
ヨガクラスを教えるたびに教える難しさ、楽しさなど様々な発見があり、勉強の日々。 今後も様々なことを学び、ヨガを一生のパートナーとして続けていきたいと考えている。
横浜で生まれ育ち、４歳でクラッシックバレエを始める。
バレエという素晴らしい芸術に魅了され、バレエ一筋の青春を送る。バレエの素晴らしさを沢山の人に教えたく、講師として経験を積む。現在、スタジオNバレエクラス講師。
『大人から始めるバレエクラス』では、美しい姿勢と優雅な身のこなしを目指し音楽に合わせて楽しく体を動かします。バレエによって日常生活での立ち振る舞いも優雅になり、自分自身に自信が持てるようになります。バレエは外見だけはでなく精神面からも美しくしてくれるのです。肩の力を抜き楽しくレッスンをして、新しい自分を見つけましょう。
